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45到59岁是“生命高危期”,应做什么,有时机长命?
245~59岁是生命的高危险时期。在这个阶段,很简单患冠心病、中风和癌症,乃至失掉名贵的生命。只需你能在这个阶段坚持杰出的身体,你就能够推迟变老的速度,推迟内脏功...
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中老年人守住以下5道防地 延年益寿不是问题
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一到夏天就睡欠好应该怎么办?无妨试试这5个办法
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